菊花山药粥的做法
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菊花山药粥

菊花甘苦微寒,清热解毒,用于治疗毒痈疥肿。现代研究证实具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘凉润燥,矫味适口,凉而饮之以增清热之功。 山药的功效: 山药清热,解毒

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 米饭

    100g
  • 山药

    100g
  • 辅料:
  • 干菊花

    8朵
  • 鲜菊花

    2朵
  • 白糖

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备好所有食材。

step2

2.鲜菊花漂净,用清水浸30分钟

step3

3.山药去皮,洗净,用刀背刮成山药呢

step4

4.取砂锅,放入适量清水,放下干菊花煮开,小火煮10分钟

step5

5.把干菊花捞出,留汁

step6

6.放入米饭大火煮开,小火15分钟。

step7

7.放入山药呢,大火煮开,小火15分钟

step8

8.放适量白糖。

step9

9.放入鲜菊花,煮开2分钟即可。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 axci6034 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08