薏米黑豆米糊的做法
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薏米黑豆米糊

薏(yi)米是补身药用佳品。据医药部门化验分析,薏米含蛋白质16.2%,脂肪4.6%,糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.薏米和黑豆称量好

step2

2.黑豆泡水

step3

3.黑豆泡软后,与薏米一起放入豆浆机,加水到二个刻度之间,按下五谷键

step4

4.煮好了。

step5

5.出锅

小贴士  

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