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薏米黑豆米糊的做法

薏米黑豆米糊的做法
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薏米黑豆米糊

薏（yi）米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥

食材配方 繁体

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.薏米和黑豆称量好

step2

2.黑豆泡水

step3

3.黑豆泡软后，与薏米一起放入豆浆机，加水到二个刻度之间，按下五谷键

step4

4.煮好了。

step5

5.出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：kdfr2163 上传,更新时间: 2013-01-08
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