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蛋黄南瓜的做法

蛋黄南瓜的做法
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蛋黄南瓜

南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。其碳水化合物及脂肪含量都不高，含有丰富的果胶，能与人体内多余的胆固醇结合，故常吃南瓜有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 咸蛋黄

    2个

  • 南瓜

    400g
  • 辅料：

  • 葱花

    10g

  • 大蒜

    15g

  • 油

    35g

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.把南瓜洗干净后，挖除内部，切成长条

step2

2.把南瓜放在水里煮沸

step3

3.把咸蛋黄取出来，压成泥

step4

4.把大蒜切成细颗

step5

5.起油锅，倒入大蒜和咸蛋黄

step6

6.慢慢炒一下至犯泡

step7

7.把煮过的南瓜倒入

step8

8.把蛋黄泥全部与南瓜混一起撒上葱花即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：StaciaWJV 上传,更新时间: 2013-01-08
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