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蕨麻小米粥的做法

蕨麻小米粥的做法
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蕨麻小米粥

蕨麻小米粥是新疆的回民女子在月子里吃的一种营养益气补血的粥。这是我弟媳生娃娃，我去陪护。邻床是一位回民老阿姨，也在陪护她的儿媳妇。每天都给她儿媳熬制这种蕨麻小米

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 小米

    200g

  • 蕨麻

    30g
  • 辅料：

  • 红糖

    适量

  • 枸杞

    10g

  • 和田大枣

    5个

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.主料：蕨麻30克 、小米200克 辅料：红枣、枸杞，红糖

step2

2.用温水把蕨麻泡30分钟，洗净，红枣泡泡洗净，

step3

3.枸杞泡泡洗净

step4

4.小米洗净

step5

5.砂锅加水加蕨麻，先煮10分钟左右

step6

6.加小米、红枣

step7

7.再煮20分钟

step8

8.加枸杞

step9

9.煮到蕨麻、小米熟，软，加红糖

step10

10.拌均匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ytkrgr29tr 上传,更新时间: 2013-01-08
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