黑豆豆浆的做法
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黑豆豆浆

黑豆是一种有效的补肾食品,有补血安神,明目健脾、补肾益阴和解毒祛风的作用。 黑豆对女孩子来说,是不可缺少的美容养颜食品。它含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素

食材配方 繁体

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.把所有材料准备好。

step2

2.大米洗干净,用清水浸泡一个晚上。

step3

3.用清水冲洗一下浸泡后的大水,倒出,沥干水分备用。

step4

4.黑豆洗干净,提前用清水浸泡一个晚上。

step5

5.把浸泡一个晚上后的黑豆倒进沥篮中,用清水冲洗一下,并沥干水分。

step6

6.把处理好的大米和黑豆倒入搅拌机中。

step7

7.按超细精磨键,搅拌20秒左右,停止,再继续20秒即可。

step8

8.把搅拌好的豆浆倒出,并且滤网过滤。

step9

9.过滤后的豆渣不要倒掉哦,留着可以煎饼或用来当面膜,都是非常棒的哦。

step10

10.把豆浆倒入锅中,边煮边搅拌。

step11

11.煮至大开时,加入冰片糖。

step12

12.边煮边搅拌,煮至糖溶,并继续煮至充分沸腾。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:tonglow 上传,更新时间: 2013-01-08

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