红薯小米粥的做法
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红薯小米粥

中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠,滋阴养血等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡,特别适合脾胃虚弱的人食用。 红薯含有丰富的糖、蛋白质

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做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有的食材。

step2

2.小米和糯米洗净用清水浸泡10分钟。

step3

3.红薯去皮切块也用清水浸泡备用。

step4

4.把小米和糯米放入电压锅内胆。

step5

5.加入红薯和适量的清水。

step6

6.把内胆放入电压锅。

step7

7.加盖按下营养饭-煮粥。

step8

8.滴声提示后即可开盖,可随意加白糖食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:小减2012 上传,更新时间: 2013-01-08

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