薏米红豆汤&薏米红豆饭的做法
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薏米红豆汤&薏米红豆饭

薏米红豆汤:既能祛除体内湿邪,还能当水喝、当饭吃5月初开始喝,一直可以喝到10月份。 煮薏米红豆汤剩下的薏米和红豆直接用来焖饭味道也很不错。

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备大米、小米、薏米、红豆备用。

step2

2.将等量的薏米、红豆洗净后在水中泡一夜。

step3

3.薏米和红豆放入锅中,加够足够水,开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟。再开火煮开后再闷30分钟即可;或者直接煮至豆子软烂也可以。

step4

4.此汤即为薏米红豆汤,是祛风除湿的佳品,每年从5月可以一直喝到10月份。

step5

5.将米淘洗干净提前泡一会。

step6

6.倒入煮薏米红豆汤剩下的熟薏米、红豆。

step7

7.按煮饭键煮熟即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:QuentinGage 上传,更新时间: 2013-01-08

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