糯米南瓜果的做法
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糯米南瓜果

南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 南瓜

    200g
  • 糯米

    50g
  • 面粉

    50g
  • 辅料:
  • 桂花糖

    适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好南瓜、糯米、糖桂花。

step2

2.糯米提前用凉水浸泡4小时。

step3

3.洗净、沥干水分、入锅隔水蒸熟。

step4

4.蒸好的糯米饭趁热加入适量桂花糖拌匀,备用。

step5

5.南瓜去皮、洗净、切薄片,放入微波炉高火叮3分钟。

step6

6.叮熟的南瓜用擀面杖压成泥。

step7

7.南瓜泥中加入面粉。

step8

8.和匀,成光滑面团。

step9

9.面团擀成面皮。

step10

10.放入糯米饭,包成团,成果子模样。

step11

11.南瓜果褶子向下,用小勺柄在面皮上划出凹痕,似南瓜皮样。

step12

12.取一小盘,倒上几滴油,抹匀。

step13

13.南瓜果放在盘上,入锅隔水蒸20分钟,蒸熟即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bjlxvxggn2 上传,更新时间: 2013-01-08

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