糯米南瓜果
南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.准备好南瓜、糯米、糖桂花。
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2.糯米提前用凉水浸泡4小时。
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3.洗净、沥干水分、入锅隔水蒸熟。
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4.蒸好的糯米饭趁热加入适量桂花糖拌匀,备用。
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5.南瓜去皮、洗净、切薄片,放入微波炉高火叮3分钟。
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6.叮熟的南瓜用擀面杖压成泥。
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7.南瓜泥中加入面粉。
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8.和匀,成光滑面团。
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9.面团擀成面皮。
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10.放入糯米饭,包成团,成果子模样。
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11.南瓜果褶子向下,用小勺柄在面皮上划出凹痕,似南瓜皮样。
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12.取一小盘,倒上几滴油,抹匀。
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13.南瓜果放在盘上,入锅隔水蒸20分钟,蒸熟即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:bjlxvxggn2 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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