红烧麻辣鸡爪
鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。日本科研人员发现,鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.准备材料。
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2.把鸡爪剪去指甲,清洗干净。
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3.锅里倒入水开后,把鸡爪倒里焯水。
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4.锅里倒油热后,放入姜片,红辣椒,花椒,葱段炒香。
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5.下入鸡爪翻炒。
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6.倒入黄酒、酱油去腥,加盐、糖翻炒,到入清水大火煮开转中火煮10分钟。
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7.煮到汤汁浓稠时,大火收汁。出锅盛盘后撒上葱花。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ypuf2429 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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