所属分类：家常菜>菜谱大全 >

薏米杂豆粥的做法

薏米杂豆粥的做法
Qfnizvhqw10282浏览

薏米杂豆粥

这款薏米杂豆粥非常适合在炎热的夏天食用，可以消肿利尿，提神醒脑，排毒养颜，促进消化，润肤美白，补气补血，补肾健脾。

食材配方 繁体

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.黑豆、红豆、腰豆、花生提前一晚浸泡

step2

2.薏米提前一晚浸泡

step3

3.无核红枣，桂圆肉快速冲洗

step4

4.红枣冰糖待用，其它材料全部置于高压锅内，加1000ml的清水

step5

5.高压锅加盖上气阀，大火煮开阀门升起，转小火压20分钟关火

step6

6.冷却到阀门降下，开盖，加入红枣、冰糖，再加盖压5分钟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Qfnizvhqw 上传,更新时间: 2013-01-08
瘦身通乳乌发利尿补血养胃高血压湿热质痰湿质贫血

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看