尖椒南瓜片的做法
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尖椒南瓜片

南瓜具有促进生长发育之功效,且价格便宜,耐贮存。它含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 南瓜

    300g
  • 尖椒

    30g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 干红椒

    适量
  • 蒜末

    适量
  • 鸡精

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.南瓜去皮去瓤。

step2

2.切成约2毫米的片。

step3

3.尖椒切成小段。

step4

4.锅中放适量油,加入干红椒和蒜末炒香。

step5

5.加入南瓜片翻炒。

step6

6.炒至南瓜透亮。

step7

7.加入尖椒。

step8

8.炒匀后根据情况可加少量的水(如果嫩南瓜不用)

step9

9.当汤汁收尽时加入适理盐。

step10

10.加入少许鸡精调味出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bhmeu8hg 上传,更新时间: 2013-01-08

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