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南瓜蜜枣糯米粥的做法

南瓜蜜枣糯米粥的做法
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南瓜蜜枣糯米粥

糯米是糯稻脱壳的米，在南方称为糯米，而北方则多称为江米，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对食欲不佳、腹胀、腹泻有一定缓解作用。阿胶枣含有蛋白质、脂肪、醣类

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.糯米淘洗干净浸泡数小时

step2

2.花生米、蜜枣、南瓜备好

step3

3.煮锅加适量水先把糯米和花生米到锅里

step4

4.水开后中火煮10分钟

step5

5.然后放入南瓜块

step6

6.小火继续煮10分钟

step7

7.最后放入蜜枣再煮5分钟煮至浓稠即可（蜜枣放进去接着就沉底看不见了）

step8

8.煮好的糯米粥滑嫩爽口

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：justtofeelit 上传,更新时间: 2013-01-08
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