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青炖南瓜的做法

青炖南瓜的做法
SherylEui19877浏览

青炖南瓜

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化； 南瓜能消除致癌物质亚

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 南瓜

    500g

  • 辅料：

  • 大蒜

    5g

  • 盐

    1g

  • 食用油

    3g

  • 鸡精

    1g

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.南瓜，大蒜切好备用。

step2

2.锅烧热，放油，放南瓜。

step3

3.炒一会儿，放盐。

step4

4.放水煮。

step5

5.煮烂。

step6

6.OK

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：SherylEui 上传,更新时间: 2013-01-08
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