炖黑豆的做法
kenixng201212573浏览

炖黑豆

黑豆含有丰富的维生素,,其中E族和B族含量最高,维E是一种保持青春健美的物质。药典上曾记载黑豆可以驻颜、名目、乌发,使皮肤美白等。 现代人工作压力大,经常出现体

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 黑豆

    100g
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量
  • 姜片

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.黑豆放碗里洗净备用;

step2

2.把洗净的黑豆倒入预热好的炖锅里;

step3

3.加入姜片;

step4

4.注入适量的开水;

step5

5.盖上盖子,大火炖2个小时;

step6

6.加入冰糖,轻轻搅拌,再焖煮几分钟即可关火食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:kenixng2012 上传,更新时间: 2013-01-08

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