混合豆浆
医学早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和,具有补虚润燥、清肺化痰的功效。中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素,
做法 共16个步骤 我要吐槽
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1.食材:黑豆、黄豆。
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2.将黑豆和黄豆用清水洗净。
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3.再用清水浸泡一整夜。
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4.将浸泡的水倒掉。
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5.再次洗净黑豆和黄豆。
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6.将黑豆和黄豆放入搅拌器容器内,倒入适量的清水。
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7.通电,搅拌成汁。
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8.断电,倒入锅中。
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9.捞去泡沫。
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10.盖锅盖,大火煮滚。
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11.煮的期间要时不时搅拌一下,以免粘锅底。
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12.见到有泡沫就要捞起去掉。
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13.煮滚后,转小火煮10分钟。
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14.加入适量的冰糖。
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15.煮到冰糖溶化,即可关火。
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16.倒入杯子中,拿在手里,就可美美享用啦哦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:varzrtbtt 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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