小米南瓜羹的做法
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小米南瓜羹

小米又名粟,有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒之功效, 小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称。 南瓜既当菜又代粮,在农村很有人缘。 近年来,人们发现南瓜

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做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有的食材。

step2

2.小米面加入适量的清水调成面糊。

step3

3.南瓜去皮切块。

step4

4.放入碗中包入保鲜膜入微波高火3分钟。

step5

5.然后用汤勺压成南瓜泥。

step6

6.锅中水烧开,倒入小米面糊慢慢搅拌均匀。

step7

7.煮至5分钟,小米糊浓稠。

step8

8.然后倒入南瓜泥继续搅拌均匀。

step9

9.煮上5分钟关火,喝的时候可随意加入白糖。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:tdxs4458 上传,更新时间: 2013-01-08

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