小炒南瓜丝的做法
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小炒南瓜丝

南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌的发生。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 南瓜

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蒜米

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.备小南瓜,蒜。

step2

2.先切片,

step3

3.再切丝,备点蒜米。

step4

4.锅里放油倒进南瓜丝炒匀,

step5

5.翻炒片刻,

step6

6.调点醋炒匀,

step7

7.加盐入味。

step8

8.将南瓜丝炒熟,

step9

9.调点味精即可出锅。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 MarquitaBri 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08