核桃仁烧南瓜
这道菜用炸核桃的油来炒制南瓜,每一口南瓜都有核桃的清香,而且南瓜绵软香甜,核桃酥香好吃极了。南瓜中的南瓜多糖是一种非特异免疫增强剂,能提高机体的免疫功能。南瓜高
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.核桃仁用温水泡发二十分钟。
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2.泡发的核桃仁剥去外皮备用。
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3.南瓜去皮去瓤洗净切成小块,姜切片备用。
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4.炒锅上火,冷油放入核桃仁小火炸香后捞出备用。
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5.炸核桃的油中放入姜片煸香。
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6.放入南瓜块翻炒翻炒,加入一碗水烧沸,转中小火焖熟南瓜。
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7.南瓜焖熟后放入核桃仁翻炒均匀。
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8.调入盐和鸡精翻炒均匀即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:wwjin1984 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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