安神粥的做法

做法 共14个步骤 我要吐槽

1.准备半小碗小米。

2.用水淘净备用。

3.准备适量百合，不要太多。

4.放入水中泡一会儿，洗净。

5.准备适量莲子，带芯莲子去心火的功效很好，对由心火引起的失眠很有效。

6.放入水中，洗净。

7.准备五颗桂圆，桂圆吃多容易上火，一次吃4、5颗即可。

8.放入水中洗净。

9.将淘好的小米放入压力锅中。

10.把百合放入锅中。

11.将莲子放入锅中。

12.将桂圆放入锅中。

13.放入适量水，米粥不宜太稀，以成冻状为宜。

14.盖上高压锅盖，按下煮粥键即可。