南瓜胡萝卜小米粥的做法
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南瓜胡萝卜小米粥

南瓜,又称倭瓜、饭瓜,南瓜既当菜又代粮,在乡下很有人缘。人们发现南瓜不但可以充饥,而且还有一定的食疗价值,于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。 南瓜的营养价值很高

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 小米

    100g
  • 辅料:
  • 南瓜

    适量
  • 胡萝卜

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.把小米洗干净。

step2

2.南瓜、胡萝卜去皮洗净。

step3

3.分别切成小块备用。

step4

4.锅中加适量水,水开后下入小米。

step5

5.大火烧开转小火煮至10分钟。

step6

6.加入南瓜 胡萝卜块,再煮10分钟,粥汁收浓即可关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:uxhr1351 上传,更新时间: 2013-01-08

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