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小米南瓜盅的做法

小米南瓜盅的做法
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小米南瓜盅

什么样的女人最美？除了女人有自信心、优雅的气质之外，更是应有健康的体魄与白里透红的肤色。 女人三十岁一过，特别是经过怀孕、生子等特殊的生理期，大多都会有气血不足

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 南瓜

    1个

  • 小米

    200g
  • 辅料：

  • 红枣

    8个

  • 干百合

    8g

  • 枸杞

    20粒

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.红枣、百合、枸杞洗净，泡开

step2

2.小米洗净，放入锅中，倒入刚好没过小米的水量

step3

3.小米煮开后，即可关火，然后焖十分钟，让小米充分吸收水分

step4

4.南瓜切开，去掉籽瓤

step5

5.将小米饭、红枣、百合、枸杞拌匀，放入南瓜中

step6

6.再将南瓜放入锅中蒸20分钟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：cvs43669881 上传,更新时间: 2013-01-08
食材明目养胃增肥痛风半小时-1小时炖秋季全菜系1-2人

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