南瓜羹的做法
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南瓜羹

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.将南瓜去皮切块备用

step2

2.将切好的南瓜块放入搅拌机中搅成南瓜泥

step3

3.锅中烧热水,水开后加入南瓜泥煮,边煮边搅拌以免糊锅

step4

4.加入少量牛奶继续加热至南瓜泥成为糊状即可关火

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小贴士  

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