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南瓜杏仁露的做法

南瓜杏仁露的做法
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南瓜杏仁露

南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎解毒的功能。最近研究发现南瓜中还有一种“钴”的成分，有补血作用。 杏仁分

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.牛奶、椰汁、杏仁粉、芝麻

step2

2.南瓜去皮，切片放入微波炉中，叮铛6分钟

step3

3.叮铛好的南瓜

step4

4.南瓜放入料理机中打成泥

step5

5.锅中加适量清水，倒入椰汁和杏仁粉

step6

6.再倒入南瓜泥

step7

7.煮开后，关火，倒入牛奶，撒芝麻即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：wxckgirw77 上传,更新时间: 2013-01-08
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