黑豆冰糖炖腐竹的做法
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黑豆冰糖炖腐竹

女子以血为本,血可以说是女性美容最重要的物质基础。气血充足则面色红润,毛发爪甲饱满亮泽;同时血液还是精神活动的物质基础,血液充盛会使人思维清晰精力旺盛记忆力好。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 黑豆

    100g
  • 腐竹

    50g
  • 辅料:
  • 黄冰糖

    75g
  • 枸杞子

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.腐竹提前用冷水泡发。

step2

2.黑豆提前浸泡、洗净。

step3

3.黑豆倒入砂锅,加入适量冷水,大火煮开,小火慢炖30分钟。

step4

4.腐竹洗净,切小段;枸杞子稍稍冲洗一下备用。

step5

5.黑豆炖至豆皮涨开,倒入腐竹。

step6

6.大火煮开,小火炖煮15分钟。

step7

7.加入冰糖,炖5分钟。

step8

8.倒入枸杞子。

step9

9.炖煮好的黑豆腐竹盛入碗中,趁热食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:BoyceFcf 上传,更新时间: 2013-01-08

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