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香菇油菜的做法

香菇油菜的做法
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香菇油菜

香菇油菜营养价值： 　　1、香菇含有维生素c，能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂，而且没有副作用。 　　2、香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 香菇

    6朵

  • 油菜

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 花椒面

    适量

  • 老汤

    适量

  • 淀粉

    适量

  • 耗油

    适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.将油菜洗净，用刀从中间切开，分成四份

step2

2.香菇洗净备用

step3

3.用水把油菜烫一下

step4

4.捞出控干水

step5

5.葱切丝

step6

6.将切丝

step7

7.锅内放油待油热后放入葱，姜，花椒面炒香

step8

8.放入油菜翻炒

step9

9.加适量盐炒匀

step10

10.装入盘中

step11

11.锅内放油，待油热后放入葱，姜，花椒面炒香

step12

12.放入香菇翻炒，

step13

13.加适量老汤，耗油，盐，入味后加水淀粉即可

step14

14.盛入盘中

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：QPUHerbert 上传,更新时间: 2013-01-08
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