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木瓜花生炖鸡脚的做法

木瓜花生炖鸡脚的做法
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木瓜花生炖鸡脚

健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。补充营养，

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡脚

    250g

  • 木瓜

    250g
  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 花生

    20g

  • 红枣

    3个

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡脚洗净切块

step2

2.木瓜削皮洗净

step3

3.鸡脚飞水

step4

4.把洗好的木瓜切块

step5

5.切好的木瓜和红枣花生备用

step6

6.沙锅内加水下汤料大火烧开

step7

7.关小火慢炖90分钟

step8

8.下调味料即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：tbcn7519 上传,更新时间: 2013-01-08
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