核桃香煸苦瓜的做法
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核桃香煸苦瓜

坚果做菜很美味,核桃香煸苦瓜不但核桃酥香,苦瓜脆爽,而且充满麻辣味,让人一吃就停不了口。苦瓜属于菜中蔬菜,它具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苦瓜

    150g
  • 去壳核桃

    30g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒

    适量
  • 花椒

    适量
  • 鸡精

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.核桃用热水泡发五分钟后剥去外皮。

step2

2.苦瓜对半切开再切成稍厚的小片。

step3

3.准备二十粒花椒,辣椒三个切小段。

step4

4.炒锅上火,倒入食用油,小火慢慢煸香核桃后捞出备用。

step5

5.把花椒、辣椒放入底油中煸香。

step6

6.放入苦瓜煸炒。

step7

7.调入适量盐和少许鸡精煸炒均匀。

step8

8.放入炒香的核桃翻炒均匀即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:GeriStansbe 上传,更新时间: 2013-01-08

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