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土茯苓煲淮山猪骨汤的做法

土茯苓煲淮山猪骨汤的做法
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土茯苓煲淮山猪骨汤

鲜土茯苓，鲜淮山煲猪骨，土茯苓除湿解毒、利关节；淮山健脾益肺、神肾生精，常用于脾虚泄泻、虚热消渴。而时下气候炎热，以鲜品煲汤，气味鲜美清润，土茯苓淮山煲猪骨汤有

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鲜土茯苓

    250g

  • 鲜淮山

    250g

  • 猪骨

    350g

  • 薏米

    50g
  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 姜片

    3片

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.鲜土茯苓，鲜淮山，猪骨，姜片，薏米

step2

2.薏米稍浸泡洗净

step3

3.土茯苓买的时候已经削皮了，回家洗净剁小块

step4

4.铁棍淮山削皮厚切

step5

5.土茯苓，猪骨，薏米，姜片放进汤锅里

step6

6.加足量清水 约2500毫升左右，大火煲

step7

7.大火煲开改小火煲1小时。

step8

8.放进鲜淮山煲10分钟 关火，可放适量盐调味。

step9

9.清热生津、健脾祛湿，经常长痘痘的人士多喝啊 一周1、2次，效果会很满意的

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：jia93jia 上传,更新时间: 2013-01-08
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