薏米红豆粥的做法
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薏米红豆粥

薏米红豆粥是粥也是药,它具有治湿邪功效。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 薏米

    70g
  • 红豆

    90g
  • 辅料:
  • 红枣

    20g
  • 龙眼肉

    10g

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。

step2

2.泡好的薏米和红豆放入锅中,大火煮开。

step3

3.红枣和龙眼肉洗净备用。

step4

4.等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉。

step5

5.转中小火慢炖,至红豆微开花熟软即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:krgqnajkma 上传,更新时间: 2013-01-08

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