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蒸木瓜马蹄糖水的做法

蒸木瓜马蹄糖水的做法
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蒸木瓜马蹄糖水

马蹄俗称荸荠，冬春季挖掘上市，现在正是吃马蹄的好时节。 马蹄营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、C等。中医认为，马蹄性味

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 木瓜

    1/2个

  • 辅料：

  • 马蹄

    适量

  • 蓝莓

    适量

  • 大枣

    适量

  • 冰糖

    适量

  • 桂花蜜

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.木瓜洗净，用刨皮器刨皮。

step2

2.小刀子刮出形状。

step3

3.马蹄去皮，切块。

step4

4.将马蹄、大枣、蓝莓放入保鲜盒中，放蒸锅蒸半小时。

step5

5.半小时候，将大枣、蓝莓和马蹄果肉居中放置。

step6

6.将木瓜倒扣其中，生菜叶子剪成叶子放在木瓜顶部。

step7

7.将冰糖码在木瓜上，上蒸锅继续蒸10分钟。

step8

8.蒸好，出锅，淋上桂花蜜糖即可。

step9

9.开吃吧！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ni74shoeyb 上传,更新时间: 2013-01-08
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