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黄瓜银耳汤的做法

黄瓜银耳汤的做法
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黄瓜银耳汤

黄瓜性味甘、凉，具有除热、利尿、解毒等功效。鲜黄瓜含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。对肥胖的患妊娠高血压综合征及高脂血症的孕妇来说，常吃黄瓜有好处。黄瓜

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 黄瓜

    100g

  • 水发银耳

    100g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 虾仁

    少许

  • 火腿肠

    适量

  • 大蒜

    2粒

  • 葱

    少许

  • 高汤

    适量

  • 香菜

    少许

  • 香油

    少许

  • 胡椒粉

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料

step2

2.虾去纱线洗净，黄瓜、火腿肠、大蒜切片，银耳手撕小块，葱切碎

step3

3.高汤化开

step4

4.锅内放少许的油，放入大蒜爆香

step5

5.加入高汤和适量是清水

step6

6.烧开放入银耳煮7分钟左右

step7

7.煮好后放入火腿肠和黄瓜拌匀

step8

8.再加入虾仁煮开，

step9

9.略微煮一会，虾仁变色熟了，就可以加盐、胡椒粉、香油调味了，

step10

10.最后加香菜和葱花

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：fddelr2075 上传,更新时间: 2013-01-08
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