杏仁南瓜的做法
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杏仁南瓜

今天做了杏仁南瓜做早餐,南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C和粗纤维,可以健脾。蒸熟的南瓜配上酸奶、葡萄干和杏仁粒,吃着别有一番风味,感觉不是吃蔬菜,而是在吃水果。

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.南瓜去皮去瓤洗净后切成小块。

step2

2.切好的南瓜放入蒸锅里蒸熟。

step3

3.甜杏仁放入保鲜袋里,用擀面杖碾碎成小颗粒。葡萄干洗净备用。

step4

4.蒸熟的南瓜取出放凉。

step5

5.把放凉的南瓜放入小碗里。

step6

6.倒入适量酸奶。

step7

7.撒上葡萄干。

step8

8.撒上碾碎的杏仁粒即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:SofiaBracke 上传,更新时间: 2013-01-08

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