双菇毛豆鸡丁
眼下正是毛豆上市的季节,毛豆色泽嫩绿,青翠可爱,是人们喜食的蔬菜。 毛豆仁里富含的蔬菜的维生素等于孩子吃了一顿蔬菜大餐,又易吸收,易消化。 毛豆中的卵磷脂是大脑
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.准备好所有的食材。
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2.杏鲍菇和香菇洗净切丁,用开水焯烫一下过凉备用。
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3.毛豆也用开水煮上1分钟过凉。
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4.胡萝卜切丁,鸡肉洗净切丁加入糖,料酒,胡椒粉,生抽,淀粉抓拌均匀。
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5.炒锅倒油爆香葱姜。
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6.倒入鸡肉翻炒至变色盛出备用。
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7.再加少许油,倒入胡萝卜翻炒。
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8.加入毛豆翻炒片刻,可加少许水
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9.在加入生抽。
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10.加入糖和盐继续翻炒片刻。
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11.倒入杏鲍菇和香菇翻炒均匀。
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12.再把炒过的鸡肉倒入继续翻炒均匀。
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13.淋入水淀粉炒均匀。
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14.淋入少许香油炒均匀关火。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:druo3949 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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