海带棒骨汤的做法
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海带棒骨汤

海带,有“碱性食物之冠”之称。,海带含有大量的碘元素,食用海带有防治缺碘性甲状腺肿的作用;海带氨酸及钾盐有降压作用;藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用。海带同

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 棒骨

    500g
  • 海带

    500g
  • 辅料:
  • 20g
  • 10g
  • 适量
  • 清水

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.大棒骨斩块洗净。

step2

2.海带洗净切段。

step3

3.放入砂锅中加适量清水。

step4

4.大火烧开用手勺撇去浮沫。

step5

5.加入葱段,姜片。

step6

6.盖盖转下火炖50分钟。

step7

7.再放入海带加入适量的盐。

step8

8.盖盖再炖25分钟关火。

step9

9.盛入碗中即可。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 Grace41G 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08