海带棒骨汤
海带,有“碱性食物之冠”之称。,海带含有大量的碘元素,食用海带有防治缺碘性甲状腺肿的作用;海带氨酸及钾盐有降压作用;藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用。海带同
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.大棒骨斩块洗净。
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2.海带洗净切段。
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3.放入砂锅中加适量清水。
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4.大火烧开用手勺撇去浮沫。
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5.加入葱段,姜片。
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6.盖盖转下火炖50分钟。
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7.再放入海带加入适量的盐。
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8.盖盖再炖25分钟关火。
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9.盛入碗中即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Grace41G 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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