培根炒蒜苔的做法
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培根炒蒜苔

蒜苔又叫蒜薹,含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,其中含有的粗纤维,可预防便秘。蒜薹中含有丰富的维生素C具有明显

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 蒜薹

    300g
  • 培根

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油

    适量
  • 红椒

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.蒜薹洗净切段

step2

2.培根切片

step3

3.热锅下油

step4

4.下培根炒熟

step5

5.盛入盘中

step6

6.锅内下蒜薹炒一下

step7

7.放盐炒至八分熟

step8

8.放培根炒一分钟

step9

9.放蚝油

step10

10.最后放入红椒即可

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小贴士  

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