紫薯木瓜布丁
木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。木瓜肉色鲜红,含有大量的β胡萝卜素,它是一种天然的抗氧化剂,
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.木瓜从四分之三外切开
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2.挖去籽成木瓜盅备用,内部要尽量修得光滑些成品切出来才更好看。
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3.吉利丁片先在冷水里泡软
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4.紫薯用蒸锅蒸熟后过筛成泥
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5.奶锅内倒入牛奶和紫薯泥,加入泡好的吉利丁小火边搅拌边加热。
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6.待牛奶稍冷倒进木瓜里,放进冰箱冷藏一个小时以上
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7.冷藏好的木瓜牛奶横向切片,再十字切成小块,装盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:0810a1yp 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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