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南瓜薏米羹的做法

南瓜薏米羹的做法
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南瓜薏米羹

【南瓜薏米羹】健脾美容两不误少不了薏米 小时候，老家的薏米似乎长得到处都是，还记得前年过年回家，因为霜冻加冰冻，老家的山一片片的都变成大西北的冬天一样黄黄的，婶

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 薏米

    100g

  • 南瓜

    80g
  • 辅料：

  • 牛奶

    适量

  • 糖

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好主料

step2

2.锅烧热，不放油，小火，倒入薏米

step3

3.薏米炒至金黄，香气出来即可

step4

4.放凉后的薏米入料理机打成粉

step5

5.打好的薏米粉入锅，大火烧开后换小火煮20分钟，

step6

6.中途记得经常搅拌，以免糊锅

step7

7.南瓜切小块，上笼蒸熟

step8

8.加一碗水，入料理机打成蓉

step9

9.把打好的南瓜蓉倒入薏米中，烧开后，加入牛奶，再加入糖调至适合自己口味即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：yonv2917 上传,更新时间: 2013-01-08
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