肉末海带丝
海带是很有营养的食物,适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血,头发稀疏者亦可多食。 一般海带都会被用来凉拌或者
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.海带切丝,放入清水中煮几分钟,在水中加少量盐,让海带入一下味。
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2.青椒和红尖椒切末,葱姜蒜切末。
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3.锅中放油,加葱姜蒜末炒香。
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4.放入肉末,炒到变色后加酱油和料酒。
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5.放入海带丝,翻炒2分钟。
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6.放入辣椒末,加酱油、糖、盐调味,翻炒均匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:wadeesdji 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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