肉末海带丝的做法
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肉末海带丝

海带是很有营养的食物,适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血,头发稀疏者亦可多食。 一般海带都会被用来凉拌或者

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 海带

    300g
  • 肉末

    100g
  • 青椒

    1个
  • 红尖椒

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.海带切丝,放入清水中煮几分钟,在水中加少量盐,让海带入一下味。

step2

2.青椒和红尖椒切末,葱姜蒜切末。

step3

3.锅中放油,加葱姜蒜末炒香。

step4

4.放入肉末,炒到变色后加酱油和料酒。

step5

5.放入海带丝,翻炒2分钟。

step6

6.放入辣椒末,加酱油、糖、盐调味,翻炒均匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wadeesdji 上传,更新时间: 2013-01-08

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