薏仁牛奶粥的做法
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薏仁牛奶粥

这是一款养颜美白粥。 薏仁富含蛋白质和维生素B1、B2,这些物质能够使皮肤光滑,减少皱纹,有消除色素斑点的功效。薏仁同时还有减肥的功效. 用薏仁米与大米同煮粥,

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.备好食品材料:粳米、糯米、薏仁、莲子和枸杞。

step2

2.枸杞泡十分钟左右,然后洗干净。注:泡的过久,就无味了。

step3

3.将薏仁、莲子、糯米和大米分别冲洗干净。

step4

4.除枸杞以外的食品材料全部放入高压锅内胆,并注入清水800毫升。

step5

5.启动高压锅煮粥档。

step6

6.解压后,将枸杞与粥混合。

step7

7.倒入200毫升的牛奶,搅拌均即可食用。

小贴士  

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