枣香南瓜米糊的做法
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枣香南瓜米糊

南瓜营养丰富,所含丰富的果胶和纤维素可促进胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有减肥作用,而且富含胡萝卜素,在人体内可转化为维生素A,经常食用可使肌肤柔嫩、润泽。 搭配益气

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做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所需的食材:南瓜、红枣、大米。

step2

2.将南瓜去皮切小丁(花生大小即可)。

step3

3.红枣洗净,去核切碎。

step4

4.将淘洗过的大米和南瓜、红枣放入豆浆机中。

step5

5.加水至上下刻度线之间。

step6

6.选择豆浆机的“米糊”功能,按“启动”键开始。

step7

7.25分钟后,米糊制作完成。

step8

8.打好的米糊,倒出即可饮用,可根据个人口味加蜂蜜或者白糖。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:dzqzave032 上传,更新时间: 2013-01-08

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