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雪梨山药羹的做法

雪梨山药羹的做法
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雪梨山药羹

中医认为白色食物是入肺的，咳嗽一般都是用冰糖炖雪梨，我在里面又添加了山药和百合，山药清补，具有补气的作用，以滋养夏天损耗的元气。红枣补血，女人都要吃啊，日食三枣

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 山药

    1根

  • 雪梨

    1个
  • 辅料：

  • 红枣

    适量

  • 百合

    1个

  • 冰糖

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.雪梨去皮。

step2

2.去籽切大块。

step3

3.放在锅里加水。

step4

4.放入红枣大火煮开转小火煮10分钟。

step5

5.百合洗净。

step6

6.山药去皮。

step7

7.切斜段。

step8

8.放入锅中。

step9

9.用勺子搅动防止粘底。再煮10分钟。

step10

10.放入百合。

step11

11.放入冰糖煮5分钟即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：jivv8218 上传,更新时间: 2013-01-08
护肝养胃增肥气虚质阴虚质腹泻煮秋季羹美白

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