清热解毒的枸菊排骨汤的做法
eIyn6dj217162浏览

清热解毒的枸菊排骨汤

煲汤与炖菜的最大不同,在于食材的营养全部融于汤水,使人能够最快速、最充分地得到营养的补充,增强身体的抵抗力。同时,汤水还可以起到净化血液的作用,能够及时清除潜藏

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 排骨

    100g
  • 枸杞

    15g
  • 贡菊

    5g
  • 辅料:
  • 5片
  • 适量
  • 鸡粉

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.备齐所有材料(小排骨,枸杞,贡菊,姜,盐,鸡粉);

step2

2.锅中烧水,水沸后放入洗净、切小块的排骨,焯烫去血水;

step3

3.排骨捞出,用清水冲去浮沫待用;

step4

4.排骨捞出,用清水冲去浮沫待用;

step5

5.枸杞用温水浸泡,洗净;

step6

6.姜切细丝;

step7

7.排骨及姜丝放入汤煲中;

step8

8.加入800ml左右清水,大火烧开后,转小火煲半小时左右;

step9

9.半小时后,加入菊花和枸杞,继续小火煲10分钟;

step10

10.关火后加入少许盐;

step11

11.加少许鸡粉调味。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:eIyn6dj2 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱