清热解毒的枸菊排骨汤
煲汤与炖菜的最大不同,在于食材的营养全部融于汤水,使人能够最快速、最充分地得到营养的补充,增强身体的抵抗力。同时,汤水还可以起到净化血液的作用,能够及时清除潜藏
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.备齐所有材料(小排骨,枸杞,贡菊,姜,盐,鸡粉);
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2.锅中烧水,水沸后放入洗净、切小块的排骨,焯烫去血水;
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3.排骨捞出,用清水冲去浮沫待用;
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4.排骨捞出,用清水冲去浮沫待用;
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5.枸杞用温水浸泡,洗净;
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6.姜切细丝;
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7.排骨及姜丝放入汤煲中;
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8.加入800ml左右清水,大火烧开后,转小火煲半小时左右;
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9.半小时后,加入菊花和枸杞,继续小火煲10分钟;
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10.关火后加入少许盐;
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11.加少许鸡粉调味。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:eIyn6dj2 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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