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电饭煲版鸡炖板栗汤的做法

电饭煲版鸡炖板栗汤的做法
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电饭煲版鸡炖板栗汤

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用 鸡肉 ，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡

    500g

  • 板栗

    500g

  • 枸杞子

    20g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蔬之鲜

    适量

  • 冰糖

    10g

  • 小葱

    适量

  • 老姜

    适量

做法 共19个步骤 我要吐槽

step1

1.准备主要食材

step2

2.把板栗剥壳去皮，由于我的板栗风干了几日，很好去壳剥皮

step3

3.把鸡肉剁成一小坨

step4

4.把老姜切片

step5

5.用小火把油锅烧开

step6

6.把剁好的鸡肉倒入油锅之中

step7

7.放入姜片

step8

8.把鸡肉同姜片两面翻炒至黄，中途放入一点盐，以便入味

step9

9.把炒好的鸡肉放入电饭锅器皿之中

step10

10.倒入适量的清水

step11

11.然后放入电饭锅之中

step12

12.按电饭锅的煮汤键

step13

13.准备好剥好的板栗子

step14

14.鸡汤烧开之后放入板栗

step15

15.继续按煮汤键直至板栗煮熟，大约1小时左右

step16

16.板栗煮熟之后放入枸杞，盐，蔬之鲜和冰糖

step17

17.继续煲汤30分钟左右

step18

18.美味的鸡炖板栗汤就煲好了哦

step19

19.拿汤碗装好，汤上撒上葱花，哇，香气扑鼻哦

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：lynh3353 上传,更新时间: 2013-01-08
汤明目护肝补肾养胃阴虚质骨质增生煲健忘秋季

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