香莴笋山药炒红椒肉片
我妈妈年轻时做菜很讲究色香味的。我秉承了妈妈的风格,特别追究颜色舒服。这道菜山药清热,解毒。莴苣钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的
做法 共17个步骤 我要吐槽
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1.山药一截
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2.红椒一个
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3.莴苣去皮一个
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4.莴苣切成片
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5.红椒也切片
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6.山药去皮切片后浸入水里
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7.瘦肉少许切片加点料酒
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8.再加点点食盐
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9.加一茶匙薯粉或者淀粉
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10.加一点点植物油,搅拌一下
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11.锅热倒油,先下肉片滑开。
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12.加入莴笋炒至断生。
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13.捞出山药放入一起炒。
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14.加盐一茶匙,拌匀后加少许开水,盖盖2-3分钟。
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15.加入红椒拌炒一下。
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16.关火后,加入味精少许即可。
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17.出锅装盘上桌。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:rfcn006 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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