黄豆花生猪蹄煲
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹
做法 共17个步骤 我要吐槽
-

1.先把猪蹄洗净。
-

2.把猪蹄切成小块。
-

3.黄豆、花生洗净,用水浸泡8小时,红枣、姜片、陈皮。
-

4.锅里放水烧开,放入猪蹄。
-

5.焯3分钟即可。
-

6.盛出来用水洗净。
-

7.再把黄豆用水焯一下。
-

8.花生用水焯一下。
-

9.先把猪蹄放入砂锅中。
-

10.放入花生米。
-

11.放入黄豆。
-

12.放入红枣、姜片、陈皮。
-

13.加足量的水。
-

14.用大火烧开。
-

15.转小火煲2个半小时到3小时
-

16.最后放入盐、葱花调味即可。
-

17.盛到碗里,就可以享用了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:MosheLogsdo 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号