红枣芝麻豆浆
红枣芝麻豆浆营养丰富全面,具有滋阴补血、美容养颜、增强人体免疫力等作用。 黑芝麻富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、蛋白质等。 红枣含有蛋白质、
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.芝麻、红枣备用,黄豆放冰箱里泡一夜,拿出冲洗,
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2.红枣去核;
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3.黑芝麻放一漏网里用流水冲洗去灰尘,
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4.把去核红枣、芝麻、黄豆一起投豆浆桶中,加上1000ml的水;
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5.接通电源,按“湿豆”健;
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6.25分钟左右即可煮好;
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7.把煮好的红枣芝麻豆浆倒过滤杯中过滤,加糖调味即可饮用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ovc2565465 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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