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黑白炒鸡丁的做法

黑白炒鸡丁的做法
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黑白炒鸡丁

昨天让大家增加食欲囤肉肉，今天就来让大家清肠瘦肚肚啦，关键是今天早上小受了下刺激，找到去年的一条裤子竟然穿不上了，得要胖多少斤才穿不上啊，我都不敢去称重了，我也

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡胸肉

    300g

  • 山药

    200g

  • 木耳

    100g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 生抽

    适量

  • 黑胡椒粉

    适量

  • 料酒

    适量

  • 葱

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.木耳提前用水泡发

step2

2.将山药削皮切成片状泡在淡盐水里防止氧化

step3

3.将鸡胸肉切成丁 将切好的鸡胸肉上撒上黑胡椒粉，倒入少许料酒和生抽拌好，再倒入食用油一起搅拌好

step4

4.锅内倒油后放入葱花，然后在油还不太热时倒入腌好的鸡块快炒

step5

5.鸡块炒好后倒入木耳翻炒 翻炒好后倒入山药快炒

step6

6.炒两分钟后加入食盐调味即可出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：cartisv7y 上传,更新时间: 2013-01-08
热菜护肝养胃增肥气虚质阴虚质腹泻咸香10-20分钟炒

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