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红豆山药粥的做法

红豆山药粥的做法
dorene_wang11552浏览

红豆山药粥

女人要多吃点山药和红豆，红色的东西都比较补血，山药相对来说也是很滋补的哦 粥的话，也是很养胃养人的 一般情况下，人生病了或者胃口不是很好的情况下都是吃粥

食材配方 繁体

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备一截山药，一把红豆和大米

step2

2.将大米浸泡一下

step3

3.红豆浸泡一下

step4

4.山药去皮后切滚刀块浸泡水中

step5

5.浸泡30分钟后，先将大米放入锅中，加入适量的水

step6

6.然后加入红豆

step7

7.最后加入山药

step8

8.盖上盖子，高压锅煮30分钟

step9

9.等冷却后，揭开锅盖即可食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：dorene_wang 上传,更新时间: 2013-01-08
粥通乳利尿补血护肝养胃增肥气虚质阴虚质湿热质

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