清爽怡人薄荷金笋牛腱
薄荷营养丰富,春夏季可采其嫩茎食用.炒食或用开水烫后凉拌,清香可口,尤其是夏季用其嫩叶和其他果蔬榨汁饮用,是去暑化浊的佳蔬。还可以凉拌炒肉丝、调羹汁、做馅料等,
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.准备好牛腱子。
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2.准备好胡萝卜。
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3.准备好鲜薄荷叶。
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4.准备好大葱、生姜、蒜、干红椒、八角。
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5.姜蒜切片;大葱切圈备用。
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6.牛腱切小块,用冷水浸泡出血水,直至水清。
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7.牛腱肉放入高压锅,加入适量冷水。
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8.放入八角、干红椒、生姜;加入盐、蒸鱼酱油。
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9.煮开后,撇净浮沫;加盖,压制20分钟。
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10.胡萝卜洗净切滚刀块;大葱、生姜切片,蒜拍破。
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11.锅中油热,爆香葱、姜、蒜;倒入胡萝卜翻炒;加入适量盐炒匀。
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12.倒入压熟的牛腱肉和肉汁,炒匀;煮15分钟。
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13.加入鲜薄荷、胡椒,炒匀,调好味即可盛入碗中。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:LeandroLYYF 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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