枸杞明目茶的做法
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枸杞明目茶

枸杞能养阴补血,益精明目。《药性论》载:“补益精诸不足,……明目安神。”现已证实,枸杞有降低血糖的作用,能降低血中胆固醇,阻止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 枸杞

    10g
  • 菊花

    7g
  • 辅料:
  • 清水

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.食材:枸杞。

step2

2.食材:菊花。

step3

3.将枸杞、菊花洗净,放入锅中,加入适量的清水。

step4

4.盖锅盖,大火煮10分钟。

step5

5.把全部汤汁倒入杯子。

step6

6.继续加入适量的清水。

step7

7.盖锅盖,大火煮滚。

step8

8.转小火煮20分钟。

step9

9.即可关火。

step10

10.盛入杯子,就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……

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